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¿Quieres recuperar la firmeza y pérdida de volumen del pecho?

Practicar mucho deporte, la pérdida de peso, la lactancia, cambios hormonales, el embarazo o el paso del tiempo pueden afectar directamente la firmeza y el volumen del pecho. Por si no lo sabías, el busto carece de músculo, es un ligero tejido de piel suspendido de la base del cuello, por lo cual la firmeza […]

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Te contamos cómo tener una melena envidiable en 3 sencillos pasos

Son muchos los motivos por los que tu cabello puede estar seco: el mar, la piscina e incluso el sol lo reseca y estropea y después del verano tenemos que dedicarle tiempo y atención para que recupere su vitalidad. Aunque, a veces, la sequedad está ocasionada por nuestros hábitos diarios, por ejemplo, usar demasiado el […]

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¿Cansad@s de zonas flácidas o grasa localizada a pesar del deporte y una dieta equilibrada?

Nos movemos en una sociedad en la que cada vez más gente se preocupa por su salud y apariencia física. Comer de forma saludable y ejercitarnos regularmente es la clave para conseguirlo. Los deportistas son los primeros que buscan cuidar su figura y su bienestar personal. Aunque sigan una dieta equilibrada combinada con el deporte […]

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Presume de talones perfectos

Tus pies son la base de tu cuerpo, son los que te permiten estar de pie y moverte. Si eres como la mayoría de las personas y crees que tus talones no necesitan un cuidado constante, piénsalo nuevamente. La resequedad de los talones es uno de los problemas más comunes en los pies y puede […]

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¡Deporte en casa, en la playa o donde quieras!

Llevar un estilo de vida saludable es muy importante, no solo por la estupenda apariencia física que nos puede aportar y que todas deseamos, sino por nuestra propia salud. Aun así, nuestro ritmo de vida, trabajo, responsabilidades… así como la vida social, no nos facilitan llevar una dieta equilibrada o practicar ejercicio. ¡Pero eso no […]

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Consejos para mantener un vientre plano

¿Tú también odias esa dichosa curva que asoma por tu vientre? Tranquila, no eres la única. El vientre es una de las zonas donde más grasa tiende a acumular nuestro organismo por distintos motivos como malos hábitos o dietas poco saludables. Aunque no, ¡no toda la culpa es nuestra! El abdomen también suele estar hinchado […]

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Ponte en forma con SingulaDerm

Llevas días pensándolo y no te decides… crees que deberías hacerlo y sabes que no será fácil… pero ahora que ya ha pasado Semana Santa, sientes que es el momento, ¿verdad? Ha llegado la temida ¡operación bikini!  Y hoy te damos algunos consejos para intentar que esta popular práctica ¡no se nos haga cuesta arriba! […]

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Prepara tus pies para la primavera

Se acera la primavera, el buen tiempo y con ello también las sandalias. ¡Que ganas tenemos todas de decirle adiós al frío y a las botas! Pero, ¿estás preparada? Uno de los mayores complejos de las mujeres son los pies. Para muchas, es un suplicio sacarlos a la luz. ¿Eres una de ellas? Si es […]

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Consejos para mantener un buen suelo pélvico

Cuando nos planteamos cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida, pensamos en mejorar nuestra dieta, comer más frutas y verduras o hacer más ejercicio. Pero nos olvidamos de algo que también es fundamental: ¡el suelo pélvico!

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Plan detox para cuidar cuerpo y mente

Empezar un nuevo año es una magnífica oportunidad para dejar atrás rutinas que no nos benefician y empezar con hábitos que nos hagan sentir bien por dentro y por fuera. Es el momento ideal de empezar un plan détox para cuidar cuerpo y mente.

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